Rhodonite Mala

Chaîne de mala de 108 perles de rhodonite avec pompon Diamètre des pierres : 8 mm Longueur du pompon : 8 cm Périmètre de la chaîne : 110 cm Qu'est-ce qu'un Mala ? Un mala, qui signifie guirlande en sanskrit, évoque une forme circulaire et continue. En pratique, un mala est l'offrande dévouée de cycles répétés (généralement en diviseurs de 108) de mantra japa ou d'asana de yoga. Dans un mala, il y a toujours un sens de commencement, de continuation et d'achèvement. Tant à l'intérieur de chaque cycle individuel que dans la pratique dans son ensemble. Cette qualité de trois formes (trimurti) nous permet d'incarner, dans la pratique, les cycles rythmiques omniprésents dans l'univers naturel : création (srishti), maintien (sthiti) et destruction (samhara). Comment utiliser vos malas pour méditer Vous pouvez utiliser vos malas pour méditer à tout moment et en tout lieu. Tout d'abord, sélectionnez un mantra, une intention ou une prière que vous souhaitez répéter. Trouvez votre mantra Vous pouvez concentrer votre mantra sur vous-même ou sur les autres. Il en existe de nombreux, en anglais ou en sanskrit. Choisissez celui qui vous convient et suivez-le. Au fil de votre pratique, vos malas seront imprégnés de l'énergie de votre mantra et de votre prière. Gardez à l'esprit que certains praticiens pensent que chaque mala possède un mantra unique ou une prière dédiée. Voici quelques idées : -Que tous les êtres soient heureux, paisibles et libres de toute souffrance. -Je suis aimé, je suis aimant, je suis amour. -Lokah samastah sukhino bhavantu -Om mani padme hum Sentez le compte Trouvez un siège confortable et tenez votre mala dans une main. Commencez par la perle du gourou, la grande perle du bas. Tenez-la entre votre pouce et votre majeur, puis commencez à déplacer vos doigts le long de chaque perle et à répéter votre mantra à voix haute ou en silence. L'index représente l'ego, essayez donc de ne le pas utiliser lorsque vous comptez. Essayez de fermer les yeux, de répéter votre mantra et de sentir la perle du gourou, qui signifie que vous avez atteint 108.